На сегодняшний день на территории КБР функционируют две особо охраняемые лечебно-оздоровительные местности республиканского значения - Аушигер и Джилы-Су и курорт федерального значения Нальчик.

Лечебно-оздоровительная местность АУШИГЕР

Эти источники хорошо известны в Кабардино-Балкарии и за его пределами! Располагаются они в 25 км от Нальчика. Доехать до Термальных источников Аушигера можно всего за 20 минут. Спектр влияния этой термальной воды на оздоровление от различных болезней огромен. 

Своим появлением источники обязаны случаю. В 1950-х годах геологи в районе с.Аушигер искали нефть, для чего пробурили скважину… Нефти так и не нашли, но вода пригодилась.

Вода источников с азотно-углекислыми, натриево-кальциевыми и бромовыми соединения, примерно 50 градусов, выходит из скважины глубиною несколько километров. Радиоактивности у этой воды нет.

Воду термальных источников Аушигер применяют и для лечебного купания, и для питьевого лечения. Эта вода лечит заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной системы, заболевания сосудов, кожи, желудочно-кишечного тракта и т.п., а также просто оздоравливает. Сеанс купания должен быть около 15-20 минут, затем отдых около 20 минут. И таких повторов может быть несколько в день. Питьевое лечение водой Аушигера тоже должно быть строго дозировано и назначено врачом.

В бассейны она попадает по трубам. Вблизи этих труб температура воды выше, около 60 градусов.

Водные процедуры очень приятны, выходить не хочется. Вода мягкая, солоноватая. Плавать тяжело из-за температуры, идёт нагрузка на сердце. Нужно просто расслабиться и полежать, как в нарзанной ванне. После купания кожа бархатистая и гладкая, чуть розовая, в теле небольшая слабость.

Территория аушигерских источников благоустроенная - имеется бассейн (озеро) на открытом воздухе, где можно искупаться в горячей термальной воде. Также можно заказать кабинку с небольшим бассейном и комнатой отдыха, сауну, беседку с мангалом. Имеются здесь кафе и магазины, комнаты для проживания, а также своя автостоянка. Есть медицинский пункт, раздевалки, обустроенные спуски в бассейн, лавочки с навесами, туалет, кафешки. Вход на территорию стоит 100 р. с человека.

Ежедневный поток отдыхающих и туристов в летний период достигает 500-600 человек.

Основной бассейн неглубокий - в среднем примерно около 1 м. На дне мелкая галька.

Перед купанием необходимо снять серебряные украшения и бижутерию, можно купаться в золотых или платиновых, остальные под воздействием минеральной воды почернеют.

Имеется на горячих источниках Аушигер и лечебная синяя глина. Глина как и вода этих термальных источников помогает при лечении спектра различных заболеваний. Кроме того она очищает и отбеливает кожу! 

Лечебно-оздоровительная местность «ДЖИЛЫ-СУ»

В северной части основания горы Эльбрус расположено урочище Джилы-Су - уникальное и красивейшее место Кабардино-Балкарии.

В соответствии с положением об особо охраняемой лечебно-оздоровительной местности Джилы-Су, она объявлена горноклиматическим курортом Кабардино-Балкарской Республики, имеющим региональное значение, введен режим охраны природной территории. Местность относится к зонам регулируемого посещения и пребывания. 

Доехать до Джилы-Су можно по новой асфальтированной дороге от Кисловодска в направлении аула Кичи-Балык. Расстояние от Кисловодска до Джилы-Су около 80 км. Дорога займет час-полтора, если не делать остановок. Путешествие до Джилы-Су само по себе уже интересно: дорога то круто спускается в ущелье, то также круто поднимается на высокогорное плато.

Для упорядочения потока отдыхающих и предоставления им качественных услуг на территории источников образовано государственное лечебно-оздоровительное  учреждение «Джилы-Су». Силами которого проводится обустройство территории, самих источников, возводятся помещения для приема отдыхающих.

Въезд на территорию Джилы-Су платный - 100 руб. с машины плюс 100 руб. с каждого взрослого. Требуется регистрация, необходим паспорт либо водительское удостоверение.

Туристы проживают в платках или в арендованных вагончиках за 300 руб. /сутки с человека. Сезон длится 3-4 месяца – с мая по сентябрь. Работает мобильная связь – оператор Мегафон.

Джилы-Су переводится как теплая вода и имеет широкую известность своими лечебными качествами минеральной воды. Свыше четырнадцати источников раскиданы по урочищу в верхней части реки Малки на высоте 2380 метров.

Этот природный ключ, бьющийся из-под земли – горячий нарзан, обладает уникальным целительным свойством, насыщенным минеральными и органическими веществами. Другими словами он переводится как «напиток богатыря». Он считается главным источником силы для живших в давние времена племен нартов. Уникальность нарзанного источника Джилы-Су заключается в его составе, которое схоже с пятигорскими минеральными водами, своей высокой температурой (+22-24), и на поверхности она «закипает».

Принимая ванны горячего нарзана Джилы-Су наступает стойкий эффект восстановления нервной системы, что улучшает память, исчезают головные боли, давление приходит в норму. Людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата эта уникальная вода помогает вывести соли из суставов, восстановить их подвижность, обладает заживляющим эффектом, улучшает тонус сосудов, все это благодаря сочетанию температурного режима и действия химического состава воды Джилы-Су, в которой находится в большой концентрации кальций, кремний, что благотворно влияет на костную систему.

Оздоровительно-лечебный комплекс «Тамбукан»

Озеро Тамбукан лежит в небольшой котловине у автомагистрали М-29 "Кавказ". Длина озера - около двух километров, в ширину - около одного.

Грязелечение относится к наиболее древним методам лечения различных заболеваний, а Тамбукан издавна славится своими целебными свойствами. Лечебное и косметическое действие тамбуканских грязей чрезвычайно многообразно и активно используется со времен основания курортов Кавказских минеральных вод при лечении самого широкого спектра заболеваний в санаторно-курортных учреждениях региона

Курорт федерального значения Нальчик

Курорт «Нальчик» — бальнеологический и климатический курорт Федерального значения расположен в предгорной зоне Кабардино-Балкарской Республики на высотах от 500 до 560 метров над уровнем моря, в самом комфортном в климатическом отношении районе столицы республики Нальчика Долинске.  

Именно уникальные климатические условия, а также наличие большого количества эффективных природных лечебных факторов ставят курорт «Нальчик» на один уровень со всемирно известными курортными центрами Европы.

Южная часть города примыкает непосредственно к горно-лесистой зоне, где раскинулся огромный парк с озерами, а дальше в трех-четырех километрах,— курортный район Долинск, где находятся санатории, дома отдыха и турбазы.

Курорт занимает территорию площадью около двух тысяч гектаров, большая ее часть парковая и лесопарковая, состоящая из хвойных, лиственных, фруктовых и декоративных деревьев и кустарников — голубых серебристых елей, сирени, туи, самшита, сосен, берез, лип, алычи, груш, каштанов, акаций.

С давних времен местные жители знали целебные свойства минеральных вод и пользовались ими. В конце XIX века в окрестностях слободы Нальчик — в Долинске стали появляться частные дачи. В разные годы здесь отдыхали и лечились такие выдающиеся и известные люди как: М.А. Балакирев, Ф.И. Шаляпин, В. А. Гиляровский, А. А. Фадеев, О.В. Лепешинская, Марко Вовчок, многие руководители Советского государства.

Курорт Нальчик является бальнеогрязевым и горноклиматическим курортом со специализацией медицинского профиля по лечению и профилактике болезней системы кровообращения и нервной системы, костно-мышечной системы и соединительной ткани, органов пищеварения, мочеполовой системы, болезней эндокринной системы, расстройств питания и нарушений обмена веществ, а также болезней кожи и подкожной клетчатки.

На его сравнительно небольшой территории имеется свыше 10 минеральных источников и скважин. Целебные воды используются как для внутреннего, так и наружного применения, в виде ванн, в сочетании с лечебной грязью из Тамбуканского озера, расположенного вблизи шоссе Нальчик — Пятигорск, у селения Этоко. 

Отдыхающим по назначению врача отпускаются бальнеологические про­цедуры: подводный душ-массаж, йодо-бромные, азото-термальные ванны, лечебные грязевые аппликации. Кроме того, широко используется назначение минеральной воды, кислородных коктейлей и фитотерапии.

Особенностью санаторно-курортного лечения является его профилактическая направленность, которая способствует предотвращению развития заболеваний и эффективному лечению болезней в начальной стадии. В этой связи, данному вопросу уделяется первостепенное значение, для диагностики и выявления различных заболеваний на начальной стадии. Для решения этих задач большинство здравниц оснащены новейшим оборудованием и аппаратурой. Восстановительные мероприятия проводятся комплексно; активно используется климатотерапия в сочетании с физиотерапией, лечебным питанием, лечебной физкультуры.

Продолжается деятельность по восстановлению профильности и медицинской специализации здравниц, совершенствованию и укреплению материально-технической базы, открытию новых медицинских отделений и кабинетов, внедрению новых лечебно-оздоровительных процедур. «Дружба», «Нальчик»  и т.д. 

К услугам многочисленных гостей курорта, приезжающих на отдых и лечение 22 санатория, среди которых один из старейших «Санаторий им. Кирова». Хорошо известны «Грушевая роща», санаторий «Горный родник», пансионат «Октябрь», детский санаторий «Радуга», санаторий «Голубые Ели», «Чайка», «Долина Нарзанов», «Дружба», «Кавказ», «Ленинград», «Маяк», «Долина Нарзанов», «Нарзан», санаторий «Нальчик» и другие. 

Горячий источник в Янтарном

Чуть меньший по размеру и популярности курорт находится в селе Янтарное Прохладненского района Кабардино-Балкарии (немного не доезжая до самого села свернуть по указателю направо).

Это один из немногих йодо-бромных источников в Кабардино-Балкарии. Из-под земли бьет высокоминерализированная минеральная вода хлоридного натриевого состава с повышенным содержанием кремниевой кислоты. Озеро небольшое, но и народу не так много, как в Аушигере. Кроме него есть еще два бассейна с водой – мужской и женский. Купание в озере стоит 70 рублей, купание в бассейнах – по 100 рублей. Въезд на территорию оздоровительного комплекса обойдется в 30 руб. с одной машины. Как стоянка, так и пляж у озера обустроены скромно, но аккуратно и чисто.

Купаться в источнике села Янтарное полезно для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, болезней костно-мышечной системы в неактивной фазе, заболеваний ЦНС, пищеварительной системы, гинекологических заболеваний и болезней мочеполовой системы, кожных болезней.

Противопоказания для принятия этих ванн – это все болезни в острой стадии, венерические и инфекционные заболевания, злокачественные образования, а также беременность на любом сроке. Категорически запрещено купание детей до 3 лет, а детям до 10 лет находиться в этой минеральной воде можно не дольше 10 минут. Поэтому источник в Янтарном вряд ли можно назвать подходящим местом для отдыха с малышами.

Минеральные воды источника Гедуко

Если ехать из города Прохладный к Эльбрусу в объезд поселка Кишпек, то достаточно просто найти спортивно-оздоровительный комплекс «Гедуко», возведенный на месте кишпекского минерального источника. Комплекс представляет собой небольшой аквапарк с двумя бассейнами, водной горкой, зоной для детей, а также кабинками с бассейном, где можно отдохнуть в уединении или отметить семейное торжество. На территории оборудованы футбольная и волейбольная площадки, столы для настольного тенниса и имеется развитая инфраструктура для комфортного времяпровождения.

Комплекс «Гедуко» - это возможность развлекаться и лечиться одновременно. Термальная вода кишпекского источника оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, усиливает кровоснабжение. Посещение источника рекомендовано людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, нервной системы, а также с гинекологическими заболеваниями и поражениями кожи. «Гедуко» – одно из немногих мест такого рода, где можно отдохнуть всей семьей, даже с маленькими детьми.