7.jpg

Кавказ давно известен как родина мистических учений и тайных знаний. Адыгея, являясь перекрестком разных культур и цивилизаций, накопила опыт многих народов. А в горной местности небесная энергия и космическая сила концентрируются более мощно. 

Продолжительность тура - 6 дней.

Продолжительность тура: 6 дней

График заездов

13 мая 2013 

10 июня 2013 

08 июля 2013 

18 августа 2013 

Кавказ давно известен как родина мистических учений и тайных знаний. Адыгея, являясь перекрестком разных культур и цивилизаций, накопила опыт многих народов. А в горной местности небесная энергия и космическая сила концентрируются более мощно. Мы предлагаем вам новую программу в мистических горах Адыгеи – «Йога-детокс». 

Практиковать йогу в Адыгее — это значит эффективно снять стресс, расширить свои возможности в йоге, и красиво отдохнуть в окружении природы.

Программа тура:

1 день

Сбор участников группы в городе Майкоп, на привокзальной площади в 16.00. Далее группой едем в станицу Даховская. Мы будем жить в уютных эко-домиках со всеми удобствами. 

Знакомство с инструкторами. Вводная беседа. Мягкая успокаивающая практика асан. Вегетарианский ужин

21.00 – первая практика - йога-нидра – это практика глубинной релаксации (Один час йога-нидры равен четырём часам обычного сна). 

2 день

8.00 - УТРЕННИЙ ДЕТОКС (~1час).-пранаяма (дыхательные техники) и специально разработанный комплекс асан классической хатха-йоги для оздоровления и очищения верхних дыхательных путей, горла, бронхов, легких; 

Этот комплекс прекрасно зарекомендовал себя при работе с лицами, страдающими бронхиальной астмой, аллергическими респираторными реакциями, ринитами, заболеваниями горла, хроническими бронхитами, трахеитами, тахикардией и брадикардией, гипертонией и гипотонией, вегето-сосудистой дистонией. Показан при снижении общего тонуса, депрессии. Снимает абстинентный синдром у бросающих курить и помогает очистить бронхи и легкие. 

9.00 -Вегетарианский завтрак. 

10.00 – Увлекательная пешеходная экскурсия на скалу Чертов палец. Изучение пещер и гротов, родников с чистой горной водой. Со скалы открываются завораживающие виды на Кавказские горы трехтысячники, долину реки Белая, Дах, станицу Даховская. Здесь вы сможете оценить целебный горный воздух.

14.00 - Обед (вегетарианский, конечно). Мы приготовим обед на костре. Обед получится не только полезным, но еще и вкусным, с ароматом костра и целебных трав. 

16.30 – возвращение в домики 

17.00 - ВЕЧЕРНИЙ ДЕТОКС (~ 1,5 часа) - высокоэффективный комплекс асан классической йоги для очищения и оздоровления пищеварительной системы, печени, селезенки, поджелудочной железы. Показан при вялом, атоничном желудке и кишечнике, недостаточной секреторной функции, повышенной и пониженной кислотности, хронических запорах, общей зашлакованности вследствие неправильного питания. 

19.00 - Вегетарианский ужин в уютной столовой. 

Свободное время, прогулки, общение. 

21.00 - Шавасана или Йога-Нидра (практика глубинной релаксации)

3 день

8.00 - УТРЕННИЙ ДЕТОКС (~1час) 

9.00 -Вегетарианский завтрак. 

10.00 – Переезд в пос. Победа. Уникальное по своей природе место которое хранит тайны умиротворенности. Здесь вас ждут самые красивые и ухоженные лошади. Несложная конная прогулка в каньон реки Фарс (3,5 часа). За время прогулки вы увидите множество водопадов, интересных скальников, и, возможно, найдете свой аммонит. По возращению вас ждет вкуснейший обед (вегетарианский). А далее вы совершите пешеходную прогулку на гору Физиабго к останкам древнего монастыря Преображения господня. По желанию можно зайти в купель святого источника Пантелеймона, посетить мужской монастырь. 

16.30 – возвращение в домики 

17.00 -- ВЕЧЕРНИЙ ДЕТОКС (~ 1,5 часа) 

19.00 - Вегетарианский ужин. 

Свободное время, прогулки, общение. 

21.00 - Шавасана или Йога-Нидра (практика глубинной релаксации)

4 день

8.00 - УТРЕННИЙ ДЕТОКС (~1час) 

9.00 -Вегетарианский завтрак. 

10.00 – Поездка в горный поселок Гузерипль. По дороге мы посетим Гранитный каньон – памятник природы. Поднимемся к подножию горы Оштен. Откуда начнется наше увлекательная пешеходная прогулка к альпийским лугам. Красота величественных гор, небо, до которого достать рукой, ковер из альпийских трав. Купание в горном озере. 

14.00 - Обед . 

15.00 - Экскурсия к одному из самых больших дольменов на Кавказе. По желанию можно организовать сплав по горной реке 

16.30 – возвращение в домики 

17.00 -- ВЕЧЕРНИЙ ДЕТОКС (~ 1,5 часа) 

19.00 - Вегетарианский ужин. 

Свободное время, прогулки, общение. 

21.00 - Шавасана или Йога-Нидра (практика глубинной релаксации).

5 день

8.00 - УТРЕННИЙ ДЕТОКС (~1час) 

9.00 -Вегетарианский завтрак. 

10.00 – Пешеходная прогулка к водопадам Руфабго. Вы посетите водопады легендарного ручья Руфабго. Пройдете по каньону реки Белая. Все это в окружении реликтовых лесов, исамшитовых рощ, под пение птиц и шум бурлящей горной реки. 

14.00 – Вегетарианский обед у костра. 

16.30 – возвращение в домики 

17.00 - ВЕЧЕРНИЙ ДЕТОКС (~ 1,5 часа) 

19.00 - Вегетарианский ужин. 

Свободное время, прогулки, общение. 

21.00 - Шавасана или Йога-Нидра (практика глубинной релаксации).

6 день 

8.00 - УТРЕННИЙ ДЕТОКС (~1час) 

9.00 -Вегетарианский завтрак . 

10.00 – отъезд группы в г.Майкоп. За доп.плату можно организовать трансфер в г.Белореченск, Краснодар.

Стоимость: 21 000 руб/чел

Йога-Детокс
Йога-Детокс
Йога-Детокс
Йога-Детокс
Йога-Детокс
Йога-Детокс
Йога-Детокс

Новости туризма

Самые необычные дороги России: ТОП-5

Описание наиболее необычных дорог России: топ-5 интересных дорог, особенности передвижения, интересные факты, фото. Видео о дорогах России.

Подробнее...

Топ-10 самых необычных дорог мира

Дороги бывают разные – платные и бесплатные, асфальтовые и грунтовые, подземные и висящие в воздухе, дороги по льду и даже под водой. Мы собрали Топ-10 самых необычных дорог мира.

Подробнее...

35 самых интересных достопримечательностей Испании Источник: https://top10.travel/dostoprimechatelnosti-ispanii/

Испания — рай для путешественников. Это страна с древней историей, со множеством хорошо сохранившихся средневековых кварталов и площадей. Великолепной архитектурой Антонио Гауди и километрами роскошных пляжей Атлантического побережья и Средиземноморья.

Подробнее...

Отдых для отчаянных. 19 экстремальных развлечений со всего мира

Когда все осточертело, надо хорошенечко встряхнуться! Выбирайте, какой экстремальный отдых больше будоражит: поцелуй гиены, бразильские трущобы или полет на крыле самолета. Ниже — 19 мест, где хорошо проверять, кто кого: вы одолеете страх или он вас.

Подробнее...

Музеи Краснодарского края

Музеи Краснодарского края: музеи искусств, музеи-заповедники, краеведческие, изобразительных искусств, художественные, современные музеи. Телефоны, официальные сайты, адреса основных музеев и галерей Краснодарского края. Подробнее...

Последние записи гостей

Снежана
пожелание
Отдыхали в мае,все было просто замечательно: красивая природа, воздух, которым не можешь надышаться,хорошая к...
18.05.2018
Владимир
Хочу экстрим!
Я так понял, что на сайте много должно быть посвящено экстриму. Но ничего толком не нашёл. Хотелось бы побольш...
05.10.2016
Карина
Предложение
Очень мало материалов про Крым, а ведь интересно. Надо ли ехать на машине, если придётся стоять в очереди на п...
18.06.2016